27 DE MARZO

El Parque de María Luisa albergó una nueva jornada de formación de Adidas Running Day, cuyo objetivo sigue siendo el mismo desvelar todos secretos de un buen entrenamiento a todos los entusiastas del running y despejar todas sus dudas.

La mañana se presentó muy calurosa pero eso no pudo frenar un gran ambiente y una gran participación de los corredores populares que fueron instruidos por  entrenadores de Adidas de primer nivel. Como viene siendo habitual la jornada de cuatro horas, comenzó con una charla sobre acondicionamiento físico y la filosofía del entrenamiento natural, técnica que consiste en escuchar al cuerpo y hacer un entrenamiento por sensaciones. La premisa de esta técnica es disfrutar, nunca sufrir, y adaptar el entreno a la vida del corredor, no al revés. 

Tras la charla, y una ronda de preguntas, los entrenadores Fran Torralba, diplomado en Educación Física, Rafa Villarroel, experto en Pilates y estiramientos, Orlando Castro, entrenador y ex internacional absoluto con España en los 1.500 metros, y el invitado especial Manolo Solís, entrenador y atleta local, ofrecieron una amplia información sobre material, zapatillas, pruebas de pisada y equipación más adecuada.

Después llegó el turno más esperado, el de poner en práctica todo lo aprendido, 25 minutos de carrera continua, y ejercicios de estiramiento y gomas, para terminar con otra batida de preguntas. Sevilla ha sido la tercera parada de este circuito que recorre las principales ciudades de España. Tras haber pasado por Granollers y Madrid, recorrerá entre otras ciudades, Siero (Asturias), Granada, León, Alicante y San Sebastián.

Todos los participantes fueron obsequiados con varios regalos, como un dvd con multitud de ejercicios prácticos, un diario de entrenamientos y unas gomas de látex. Esta iniciativa, posee además, un carácter solidario ya que el importe de las inscripciones va destinado íntegramente a la ONG Aldeas Infantiles, que trabaja día a día para dar un hogar a los niños más desfavorecidos.

Todas la noticias, fotos, vídeos y foros del  evento se podrán encontrar en  www.adidasrunningday.com así como en el facebook del adidas Running Day: www.facebook.com/clubadidasrunningday

Si te has perdido esta cita no te preocupes tendrá otra oportunidad el 17 de abril en Siero (Asturias). ¿Te la vas a perder?