EL 17 DE ABRIL

Alex Martínez , recién llegado del Campeonato de España 10 Kilómetros en Ruta, estuvo con nosotros en el evento.

El 17 de abril tuvo lugar en la Finca Santa Bárbara, en Lugones-Siero  una nueva jornada de formación de adidas Running Day, que tras pasar por Madrid y Sevilla hizo parada en Asturias, para hacer llegar a todos los asistentes las claves de un buen entrenamiento y los secretos del atletismo popular.

El entorno de esta nueva jornada no pudo ser mejor, un sol espléndido, en medio de bosque y naturaleza, una gran asistencia y participación y como atleta invitado Alex Martínez, recién llegado del Campeonato de España 10 Kilómetros en Ruta, celebrado el día anterior en la localidad cántabra de Camargo, y en la que el atleta quedó noveno de España.

Como viene siendo habitual la jornada de cuatro horas, comenzó con una charla sobre la filosofía del entrenamiento natural, técnica que incide en la escucha al cuerpo y en hacer un entrenamiento por sensaciones. Se trata de no sufrir y de adaptar el entreno a la vida del corredor y lo más importante disfrutar siempre.

Tras la charla, y una ronda de preguntas, los expertos Fran Torralba, diplomado en Educación Física, Rafa Villarroel, experto en Pilates y estiramientos, y Orlando Castro, ofrecieron una amplia información sobre material y zapatillas.

Todos los participantes, además, fueron obsequiados con varios regalos, muy útiles para los entrenos, como un dvd con multitud de ejercicios prácticos, un diario de entrenamientos y unas gomas de látex.

Si os habéis perdido la sesión no os preocupéis, tenéis otra oportunidad de disfrutar de estás clases magistrales el 15 de mayo en el adidas Running Day de Granada. No os las perdáis

Podéis consultar la galería de fotos del evento pinchando AQUÍ.