13 DE MARZO

Hernán Silván, galardonado con el premio Hans-Heinrich Reckeweg, uno de los más prestigiosos del mundo de la medicina, fue el invitado especial.

En la jornada del 13 de marzo ha tenido lugar en el gimnasio Go Fit Montecarmelo en Madrid una nueva jornada de formación de Adidas Running Day. Ni el frío ni el viento han evitado un enorme éxito de participación, y la cita, con más de 200 asistentes, ha transcurrido de una forma muy activa y animada, con una multitud de preguntas que tanto los especialistas de Adidas como el médico deportivo Hernán Silván, han resuelto de una manera muy cercana y clara.

Tras la ronda de preguntas y la información aportada por los entrenadores Fran Torralba, diplomado en Educación Física, Rafa Villarroel, experto en Pilates y estiramientos y Orlando Castro, entrenador y ex internacional absoluto con España en los 1.500 metros, llegó el turno de las sesiones prácticas, con ejercicios de elasticidad, fortalecimiento y tonificación, para terminar con un entrenamiento muy animado y con otra batida de preguntas. En todo momento la tónica del evento  fue un gran feeling y feedback entre asistentes y ponentes.

Estas jornadas que van destinadas a los corredores populares de todos los niveles, se basan en la metodología del entrenamiento natural, en donde hay que escuchar al cuerpo y hacer un entrenamiento por sensaciones, nunca sufriendo, adaptando el entreno a la vida del corredor, y no al revés, siendo la premisa principal el disfrute y el desestresamiento.

Todos los participantes, además, han sido obsequiados con varios regalos, como un dvd con multitud de ejercicios prácticos, un diario de entrenamientos y unas gomas de látex para fortalecer y estirar y poner en práctica todo lo aprendido durante la jornada.

Esta iniciativa, posee además, un carácter solidario ya que el importe de las inscripciones va destinado íntegramente a la ONG Aldeas Infantiles, que trabaja día a día para dar un hogar a los niños más desfavorecidos.

Todas la noticias, fotos, vídeos y foros del  evento se podrán encontrar en  www.adidasrunningday.com así como en el facebook del adidas Running Day: www.facebook.com/clubadidasrunningday

Tras Madrid, la próxima  cita será el 27 de marzo en Sevilla, a la que puedes inscribirte pinchando en el enlace.